บำรุงมือและเล็บด้วย มะนาว

Posted by admin on February 20, 2012

หากคุณสาว ๆ กลัวว่าการทำเล็บหรือทาเล็บบ่อย ๆ จะทำให้เล็บอ่อนแอ เปราะบาง ฉีกง่าย เรามีสูตรบำรุงมือและเล็บพร้อมกับผิวที่เนียนนุ่มมาเสิร์ฟกันค่ะ

ขั้นแรกก็แค่เตรียมน้ำอุ่นแล้วแช่มือลงไปประมาณ 2-3 นาที ซับมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ จากนั้นนำมะนาวครึ่งผลมาถูให้ทั่วทั้งเล็บและนิ้วแบบเบามือ ถูไปเรื่อย ๆ จนทั่ว แม้น้ำมะนาวหมดก็ให้ขัดถูต่อไปสักพัก และทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ก่อนจะล้างออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่เด็กจนสะอาด และซับให้แห้งอีกครั้ง

วิตามินและสารบำรุงผิวในผลและผิวมะนาว จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บ และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยให้เห็นผิวที่กระจ่างใส แต่ไม่ควรทำในช่วงที่เล็บหรือนิ้วมีบาดแผล เพราะจะทำให้เกิดการแสบจากฤทธิ์ของน้ำมะนาวได้ค่ะ

Categories: Uncategorized
20Feb

มาอยู่ “คนเดียว” กันบ้างเถอะ!

Posted by admin on February 6, 2012

เราไม่ได้พูดถึงการอยู่เป็นโสด เพราะถึงแม้คุณจะยังมีแฟนอยู่ การใช้เวลาอยู่คนเดียวเสียบ้างคือสิ่งที่คุณ “ต้อง” ทำ

แน่นอน คุณสนุกกับการได้สังคม ได้ทำงานที่คุณรัก และอยู่กับคนที่คุณรัก แต่ในขณะเดียวกัน ผู้คนที่อยู่รอบข้างคุณอาจทำให้คุณต้องทำสิ่งที่ไม่ใช่ตัวคุณเลยก็ได้ และนานวันเข้าตัวตนของคุณก็อาจเปลี่ยนแปรไป จนทำให้คุณลงเอยด้วยการใช้ชีวิตที่ใช่ตัวคุณเลย ฉะนั้น หันหลังให้กิจกรรมอันแสนยุ่งเหยิงและผู้คนที่รายล้อมอยู่เสียบ้าง แล้วมาทำความคุ้นเคยกับตัวเองอีกครั้ง มองความโดดเดี่ยวในมุมมองใหม่ แล้วคุณจะพบประโยชน์หลายอย่างจากการอยู่คนเดียว

     ทำไมต้องอยู่คนเดียว

       คุณได้ผ่อนคลาย การอยู่คนเดียวทำให้คุณผ่อนคลาย และสามารถควบคุมของตัวเองได้ เพราะมันให้โอกาสคุณวางปัญหาต่าง ๆ ได้ชั่วขณะ และรู้สึกสบายๆ กับตัวเอง

  คุณเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ การเพิ่มเวลาอยู่กับตัวเองจะพัฒนาสำนึกที่มั่นคงต่อตัวเองและวิธีที่คุณจัดการกับสิ่งต่าง ๆ จะไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

คุณจะมองสิ่งต่าง ๆ ชัดเจนขึ้น การมองเวลาในแต่ละวัน สัปดาห์ และแต่ละปีพร้อมกับการใคร่ครวญว่า ชีวิตคุณกำลังมุ่งหน้าไปทางไหน เมื่อปราศจากอิทธิพลจากคนอื่น คุณจะเป็นอิสระที่จะประเมินใหม่ว่า อะไรสำคัญต่อคุณ และวางตัวเองบนเส้นทางของที่เหมาะสม

  คุณจะรื่นรมย์กับการอยู่กับคนอื่นมากขึ้น ถ้าคุณไม่ค่อยนิยมอยู่กับตัวเองมากนัก อย่างน้อยก็ลองนึกดูสิว่า หลังจากอยู่คนเดียว การอยู่กับคนอื่นจะมีความหมายมากขึ้น…ใช่มั้ย?

       คุณได้ทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ บางทีส่วนที่ดีที่สุดของการอยู่คนเดียวก็คือ คุณจะได้เลือกหนังที่อยากดู กินอะไรที่อยากกิน เมื่อคนอื่นอยู่กับคุณ พวกเขาก็จะมีอิทธิพลต่อรายละเอียดของชีวิตคุณในบางระดับ ตั้งแต่ร้านอาหารที่จะกิน ไปจนถึงการตัดผมทรงใหม่ เมื่อไม่ต้องตอบคำถามใคร และไม่ต้องใส่ใจความรู้สึกของใคร เวลาอยู่คนเดียวคือโอกาสที่จะทำทุกอย่างที่คุณชื่นชอบ

     ทำอะไรดี

           โดยหลัก ๆ ก็คือการเปลี่ยนจุดสนใจจากคนอื่นมาที่ตัวเองสักระยะหนึ่ง คุณอาจเริ่มต้นสักวันละ 15 นาที ก่อนจะเพิ่มขึ้นเป็นการอยู่คนเดียวตลอดวัน และนี่คือสิ่งที่แสนรื่นรมย์สำหรับยามอยู่ตัวคนเดียว

       ออกกำลัง การออกกำลังกลางแจ้งที่พาคุณไปที่ไหนสักแห่ง เช่น วิ่ง เดิน ขี่จักรยาน ตีกอล์ฟ หรือขี่ม้า จะให้ความสดชื่นเป็นพิเศษ เพราะมันให้ความรู้สึกของการเป็นอิสระอย่างแท้จริง

      ไปดูของเก๋ ๆ ไปร้านขายซีดี ไปดูของแต่งบ้านสวยๆ หรือแม้แต่เสื้อผ้าใหม่ ๆ ถ้าคุณสนใจอะไรเป็นพิเศษ ก็ใช้เวลาตลอดวันจมดิ่งอยู่กับมันได้ตามสบาย

      เข้าหาธรรมชาติ ไปสวนสาธารณะ หามุมสบาย ๆ ที่จะไม่พบคนรู้จัก ดื่มด่ำไปกับสภาพแวดล้อมและพยายามไม่คิดถึงอะไรเลย

      อยู่บ้าน ดึงปลั๊กโทรศัพท์ออก และทำอะไรก็ตามที่ต้องทำแต่ไม่มีเวลาสักที ตั้งแต่กวาดลานบ้านไปจนถึงล้างรถ ทำอะไรให้สำเร็จสักอย่าง สิ่งที่ดีที่สุดก็คือเมื่อคุณทำมันเสร็จลง คุณจะได้ความอิ่มเอมใจที่สามารถจัดการขีดฆ่ารายการที่ต้องทำออกไปได้อย่างหรือสองอย่าง…ในที่สุด

      ทำงานสร้างสรรค์ อย่ากังวลว่าต้องเก่งกาจในสิ่งเหล่านี้ แค่สนุกไปกับการได้วาดภาพ ถ่ายรูป หรือเล่นดนตรีที่ไม่ได้เล่นมานานแล้วก้พอแล้ว

    โดดเดี่ยวแต่ไม่เดียวดาย

          ไม่ว่าคุณจะเริ่มการอยู่คนเดียวด้วยการไปเดินเที่ยวห้าง หรือการหลีกลี้หนีคนอื่นไปอยู่ป่าตลอดช่วงสุดสัปดาห์ แค่บอกตัวเองว่า…ถึงคราวหาเวลาให้ตัวเองได้แล้ว หยุดคิดว่าโลกจะเป็นอย่างไรเมื่อไม่มีคนอื่น แต่คิดเสียใหม่ว่า คุณอาจค้นพบตัวตนที่แท้จริงของตัวเองได้ก็คราวนี้แหละ

Categories: Uncategorized
6Feb

ขจัดความจำเจ เพื่อเซ็กซ์ที่ดีขึ้น

Posted by admin on February 6, 2012

          วิธีที่ดีที่สุดในการดำรงความสัมพันธ์ให้ร้อนระอุอยู่เสมอก็คือ ขจัดความจำเจทิ้งไปซะ ด้วยการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันกับคู่รักของคุณ

       ..ลองทำอะไรๆ ที่แตกต่างไปจากเดิม แล้วคุณทั้งคู่จะชื่นสุขกันไปอีกนาน

      ท่าโยคะเพิ่มกำหนัด

         จากการวิจัยพบว่า การเล่นโยคะสามารถเพิ่มความกำหนัดและเสริมการบรรลุจุดสุดยอดให้เข้มข้นยิ่งขึ้นได้ เนื่องจากมันช่วยเพิ่มการสูบฉีดโลหิตบริเวณใต้เข็มขัดของคุณ การจะได้รับผลประโยชน์ของการบรรลุจุดสุดยอดอันเข้มข้นมากขึ้นนั้นคุณควรลองท่า “ทรามวัยกับไอ้ตูบ” ดู

เริ่มต้นด้วยการวางมือและเข่าทั้งสองของคุณลงบนพื้น จากนั้นก็แยกท่อนขาออกเป็นรูปตัว V คว่ำ ทีนี้ก็ถึงตอนสนุกแล้ว

ให้ผู้ชายของคุณยืนเข่าอยู่หลังคุณ แล้วจับบั้นเอวทั้งสองข้างของคุณและดึงโยกมาข้างหลังอย่างช้าๆเข้าหาอุ้งเขิงกรานของเขาจนสุดทาง ค้างไว้อย่างนั้นเป็นเวลาประมาณ 10 วินาที แล้วสลับตำแหน่งกัน

ท่านี้จะช่วยให้สุขภาพทางเพศของคุณดีขึ้นอย่างน่าสนุกทีเดียว ไม่เชื่อก็ลองดูสิ

      จงหุบปากของคนช่างถาม

         คนจำนวนไม่น้อยชอบสอดรู้สอดเห็นในเรื่องราวชีวิตคู่ของคนอื่นด้วยการตั้งคำถามอันน่าหงุดหงิดอยู่เสมอ เช่น “คุณเจอเขาครั้งแรกเมื่อไหร่” หรือ “เมื่อไหร่คุณจะแต่งงานกับเขาเสียที” หรือ “พวกคุณจะมีลูกเมื่อไหร่” เป็นต้น

ถ้าคุณเจอลูกอีช่างถามประเภทนี้ ก็รีบทำให้พวกเขาเงียบปากซะไวๆ ด้วยการตอบกลับอย่างชาญฉลาดว่า “เรารู้เมื่อไหร่ คุณจะรู้เมื่อนั้น”

หรือจะตอบแบบจัดหนัก ก็ต้องนี่เลย “เรื่องของกู”

หมายเหตุ : บุรุษสรรพนามที่ 1 ขึ้นอยู่กับ ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ถามและอารมณ์ของคุณในเวลานั้น

      อาบน้ำใต้ฝักบัวด้วยกัน

          ติดตั้งฝักบัวแบบ 2 หัวไว้ในห้องน้ำของคุณ แล้วคุณจะหมดปัญหาในการเถียงกันว่าใครจะเปียกน้ำก่อนกัน และมีเวลามากขึ้นในการสำรวจเรือนร่างอันเปลือยเปียกของกันและกัน จากนั้นจะทำอะไรต่อไปภายใต้ฝอยน้ำอันชุ่มฉ่ำ มันก็เรื่องของคุณ

      สนุกกับการไม่ทำอะไรเลยด้วยกัน

          ใช่แล้ว มันเป็นทักษะอย่างหนึ่ง ด้วยเหตุที่ภาวะตกต่ำทางเศรษฐกิจ และเทคโนโลยีได้ฝึกสมองของเราให้ทำมากขึ้นและอยู่เฉยๆ น้อยลง มันจึงไม่ใช่เรื่องธรรมดา ที่คนเราจะอยู่นิ่งๆได้นานๆ แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องยากถ้าอยากจะทำ

จงใช้เวลา 1 ชั่วโมงในการทอดหุ่ยโดยปราศจากสิ่งเร้าใดๆ ไม่มีทีวี ไม่มีอินเตอร์เน็ต ไม่มีโทรศัพท์มือถือ ปิดทุกอย่างให้หมด แล้วนอนขี้เกียจอยู่บนเตียงและแค่คุยกันเบาๆ เท่านี้ความสงบแบบแปลกใหม่ก็จะเกิดขึ้นกับคุณทั้งคู่

      ท่านอนแนบแบบสบาย

เมื่อคุณทั้งคู่นอนตะแคงโดยหันหน้าไปทางเดียวกัน และเขาแนบตัวอยู่ข้างหลังคุณ เขาควรวางแขนข้างหนึ่งไว้หลังตัวเขา แทนที่จะวางไว้ด้านหน้าของอกเขา ท่านี้จะทำให้คุณไม่นอนทับแขนของเขา ซึ่งจะส่งผลให้เลือดที่แขนของเขาไหลเวียนได้สะดวก และแขนอีกข้างของเขาที่วางลงแผ่นหลังของคุณนั้น คุณจะรู้สึกอบอุ่นสบายด้วยความชิดใกล้

      ยั่วสวาทระยะไกล

เมื่อคุณทั้งสองอยู่ห่างกันคนละมุมห้อง ลองใช้เทคนิคยั่วสวาทดังนี้ : จ้องตาเขาเป็นเวลาประมาณ 15 วินาที และจินตนาการว่า คุณกำลังเปลื้องเสื้อผ้าของเขาอยู่ พอคุณเริ่มเกิดอารมณ์พิศวาส ร่างกายของคุณก็จะเริ่มส่งสัญญาณทางเพศซึ่งสมองของเขาจะรับได้ทันที และผลลัพธ์ก็คือ ความกำหนัดของเขาจะโดดออกมาทำหน้าที่ของมันโดยพลัน

หมายเหตุ : ความเข้มข้นของผลลัพธ์ ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ทางเพศของคุณทั้งสอง

      บิดแล้วจูบ

          คุณคงเคยเห็นฉากเต้นรำของพระเอก-นางเอก เท้าไฟในหนังฝรั่งหลายเรื่องมาแล้ว ที่ฝ่ายชายหมุนตัวฝ่ายหญิงเข้ามาในอ้อมกอด ก่อนโน้มตัวลงจูบเธอในท่าจบ จนเธอถึงกับเข่าอ่อนนั่นแหละ

คุณลองดูบ้างก็ได้ มันน่าตื่นเต้นดีออก

1. คุณกับผู้ชายของคุณยืนหันหน้าเข้าหากัน

2. วางแขนทั้งสองของคุณไว้บนบ่าของเขา และให้เขาใช้แขนซ้ายโอบเอวคุณไว้ และแขนขวาของเขาโอบรอบไหล่ซ้ายและคอของคุณ

3. ให้เขาบิดหมุนตัวคุณเล็กน้อยไปทางขวาของเขา และจากนั้นก็ให้เขาเอนตัวคุณลงจนแผ่นหลังของคุณเกือบขนานกับพื้น ตอนนี้คุณต้องงอเข่าเพื่อช่วยในการทรงตัวของคุณ

4. แล้วเขาก็โน้มตัวลงจูบคุณ จนเข่าอ่อนไปเลย (เข่าของคุณนะ ไม่ใช่เข่าของเขา)

      เล่นซุกซนในลานจอดรถ

   1. เลือกมุมปลอดคนของลานจอดรถสักแห่ง แล้วขับถอยหลังเข้าไปจอด

2. กางแผ่นกันแดดไว้ที่กระจกหน้ารถ และแขวนแจ๊คเก็ตของคุณทั้งสองไว้ที่ขอแขวนเหนือกระจกด้านหลังทั้งสองบาน เพื่อบังตาไม่ให้ใครเห็นในรถของคุณได้ง่ายๆ

3. แล้วก็เริ่มบรรเลงเพลง “ROCK THE BOAT” อันเร้าใจได้เลย

Categories: Uncategorized
6Feb

สารนาโนเคลือบกันน้ำเข้าโทรศัพท์มือถือ

Posted by admin on February 4, 2012

 

บริษัทในสหรัฐฯ พัฒนาสารเคลือบนาโนกันน้ำ ช่วยให้หมดห่วงเรื่องโทรศัพท์มือถือตกน้ำได้สนิทใจ

บริษัท ลิควิเพล (Liquipel) ในรัฐแคลิฟอร์เนีย ได้พัฒนาเทคนิคการเคลือบสารนาโน ทำให้โทรศัพท์มือถือปลอดภัยจากการตกน้ำได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ อย่างเช่น กรณีติดฝน ตกอ่างล้างหน้า ตกส้วม ถ้ารีบหยิบขึ้นมา โทรศัพท์ก็จะไม่เป็นไร

สารนาโนนี้ไม่ใช่เคสโทรศัพท์มือถือ แต่เป็นการเคลือบสารป้องกันที่ผ่านกรรมวิธีทำให้เป็นไอระเหย เคลือบโทรศัพท์ทั้งภายในและภายนอกในระดับโมเลกุล สารเคลือบนี้มีความบางกว่าเส้นผม 1,000 เท่า และมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่แข็งแรงพอที่จะป้องกันน้ำซึมผ่าน และทนทาน มีอายุใช้งานนานกว่าโทรศัพท์มือถือ

การเคลือบโทรศัพท์ด้วยสารนาโนนี้ต้องใช้เครื่องเคลือบ ซึ่งใช้เวลาทำประมาณ 30-35 นาที คิดค่าทำครั้งละ 59 ดอลลาร์สหรัฐฯ หรือประมาณ 1,800 บาท

เทคโนโลยี นี้เปิดตัวครั้งแรกในงานแสดงสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ที่ลาสเวกัสเมื่อไม่กี่ สัปดาห์ที่ผ่านมา และได้รับความสนใจอย่างล้นหลาม คนโทรเข้ามาสอบถามมากจนต้องปิดบูทเป็นการชั่วคราว ทางบริษัทเผยว่านอกจากโทรศัพท์มือถือแล้วยังสามารถเคลือบอุปกรณ์ อิเล็กทรอนิกส์ได้ทุกอย่าง ตั้งแต่แท็บเลตพีซี ไปจนถึงหูฟัง

Categories: Uncategorized
4Feb

ขนมจีนน้ำยาป่า

Posted by admin on February 4, 2012

ขนมจีนน้ำยาป่า

ส่วนผสม
น้ำปลาร้าต้มสุก 4 ถ้วยตวง
พริกขี้หนูแห้ง 20 เม็ด (ปรับเพิ่ม/ลด ตามความชอบ)
ตะไคร้ซอย 1/4 ถ้วยตวง
ข่า 4 แว่น
หอมแดง 7 หัว
กระเทียม 2 หัว
ปลาช่อน 1 ตัว (ล้างทำความสะอาด, ขอดเกล็ดและควักไส้ออก ต้มจนเดือดและแกะเอาแต่เนื้อปลา)
ขนมจีน 800 กรัม
ไข่ต้มและผักสดต่างๆ (ถั่วฝักยาว, ถั่วงอก, ใบแมงลัก, แตงกวา, ผักกาดดอง, อื่นๆ)

วิธีทำ
1. ต้มน้ำปลาร้ากับพริกขี้หนูแห้ง, ตะไคร้ซอย, ข่า, หอมแดงและกระเทียม จนน้ำเดือด จึงนำไปกรองแยกน้ำและเครื่องออกจากกัน
2. พริก, ตะไคร้, ข่า, หอมแดงและกระเทียมที่แยกออกมาไปโขลกกับเนื้อปลาจนละเอียดและเข้ากัน
3. นำน้ำปลาร้าที่กรองไว้ไปต้มในหม้ออีกครั้ง จากนั้นจึงใส่น้ำพริกที่โขลกในขั้นตอนที่ 2 ลงไปละลายในน้ำปลาร้า ต้มจนเดือด ถ้ารสอ่อนเค็มก็เติมเกลือลงไปนิดหน่อย เสร็จแล้วปิดไฟ ตักน้ำยาป่าใส่ถ้วย
4. จัดเส้นขนมจีนใส่จาน เสริฟทันทีขณะน้ำยายังร้อนๆพร้อมผักสดและไข่ต้ม

Categories: Uncategorized
4Feb